ruの日記

今日は起きたらだるかったので、岩場には行きませんでした。
最近疲れているからたまにはゆっくりしようかなーと。

で、2度寝して昼過ぎに起きて、本を読んだりクライミングのDVDを見たりしていました。
4時ごろにユニクロに行って少し買い物をしてから、N瀬さんが来ているだろうと思ってジムに行きました。

N瀬さんは生徒一人と来ていて、少し前に着いたみたいでした。

僕はあんまり登る気がなかったのですが、自分で設定して登れていない12d(12c/dからグレードアップ)をやってみることに。

ウォーミングアップをしてからやってみたら、1回目は1本指ポケットから2本指ポケットに行くところで落ち、2回目は終了ホールドタッチ。3回目に登れました。通算7回でした。ずいぶんかかったなあ・・・。でも、登れても当然と言う感じで、喜びはありませんでした。

やっているうちに体が動くようになってきたので、その後は持久トレーニングをすることに。

今日のメニュー
5.10b
5.10d
5.11d
5.12d ×(1テン)
5.12d ×(1テン)
5.12d
5.12c
5.12c クライムダウン ×(７手ぐらい)
5.12a ×(3分の2ぐらい)
5.11d
5.11b
5.11b クライムダウン ×(半分ぐらい)
5.12a ×(あと3手)
5.11d ×(半分ぐらい)
ずいぶん登りました。普段からは考えられません。
すごく疲れました。

正月休みが4日しかないとN瀬さんと遊ぶのは無理なのかもしれません。今日その話をして、良い方法が無いか考えてみることにしました。うーん、どうにかならないかなあ。