ruの日記

今日フッカーベルクロが店に届きました。履いてみたらすごく良い感じ。予想通りだー。
履いた感じはロックソックと似ているけど、ロックソックよりもフィット感が良いような気がします。
ロックソック買わなきゃよかったかなあ・・・。

今日は久しぶりにメインウォールのホールドを外しました。ホールドを外しつつ、テープを剥しながら上がったのですが、また腰痛になってしまいました。
とある場所で、「久々に行ったのにルートが前と全然変わっていなかった」というような事を書かれてしまいました。確かにメインは全然ルート変えをしていなかったです。
でも、このジムはメインウォールが売りな訳だし、もっと頻繁に変えなきゃなーと思いました。
先週からルートを作るペースをあげていて、先週は4本(月・火・水・金で一本づつ作る)作りましたがそれが限界のような気がします。
今日は外して洗うだけになってしまったし、メインは時間がかかるから、水･金で作る感じで、今週は2本だけかなあ。

キャラメルプリン味のプロテインは不味くはなかったですが、チョコレート味の方が飲みやすかったです。次からはチョコレート味に戻します。

今日はY那嶺さんと豊田・天下峰に行きました。

豊橋をすぎたあたりで雨がぱらついてきて、岡崎の前ではザーザー降ってきてしまいました。
でも予報は曇り。どうしようかなどと話しているうちに豊田に着いてしまったので、とりあえず天下峰まで行ってみました。
岩を見てみると濡れて黒くなっていました。一回りしたけど、どの岩も駄目。
雨はやんできたけど、よほど天気が良くならないと乾かなそう。
とりあえず、古美山見学でもしましょうと言い、古美山に行きました。
古美山は1年前に初めて天下峰に行ったときにぐるっと回って見ただけ。もう殆ど覚えていないから、久々に見てみたいなと思いました。

木曜日には「師匠できました」と「嵐」をやってみるつもりなので(天気が良ければだけど)、それを特に見たかったし。で、行ってみたら嵐の岩とダンスの岩は濡れていませんでした。
ぐるっと回って、他の岩も見ました。ルートのあるところを中心に見たので、ボルダーはあまり見なかったですが、ボルダーも結構面白そうです。

どうしようか迷ったのですが、ここまで来て何も登らないのももったいないと思って、「ダンス」と「視線欲」をやってみることにしました。ダンスはナチュプロのルートですが、セットできないのでトップロープでやることにしました。セットできるようになりたいなあ。
で、やったんですが、難しい。核心(たぶん)でしっかり落ちました。足がうまく拾えなくて腕ばっかで登ってしまって、めちゃくちゃパンプしました。2回目で一応登れたんですが、結構きつかったです。
で、そうしているうちにまた雨が降ってきたので、視線欲はやらないで引き上げました。

帰りはモンタニアに寄りました。またロックソックを買ってしまいました。これで安心して寝れます。あと、スリング類をちょっと買いました。で、浜松戻ってから思い出したけど、メトリウスのロープバッグを買おうと思っていたんだった。すっかり忘れてた。ペツルのストリングを入れてもらうように頼んだから、また来るし、その時で良いか。ストリングはLっていうのはあって、普通の(幅が狭い方)がなかったので、普通のを頼んだのですが、帰ってから見たらカタログにもホームページにも載っていません。なぜ？

浜松に戻ってからシラトリでDNSのプロテインを買いました。キャラメルプリン味を買ったけど、おいしいのかな？まずくないと良いけど。

あと、寿のCDがツタヤには無かったので、別のレンタルショップ(なんて名前だったかな・・・)に行ったけど無かったです。買うかなぁ。

そのあとジムに行きました。今日H部君が作ったルート(10bぐらい?)をやってから、セットしたけど登っていなかった11dと11bを登って、メインの11dを登りました。それから久々にFive ten CUPの女子決勝13bをやりました。終了点タッチで何回か落ちたので、しばらくやめようと思ってやっていなかったのですが、久々の割には良い感じ。もしかして登れちゃうのかな？と思ったけど、その後2回やっても駄目でした。毎回中間部の大して難しくない場所で落ちてしまいました。何でだろう？
最後の部分はそこだけやったら簡単に出来たから、力ついたのかなーと思ったけど、途中で1テンした状態で最後をやったら全然駄目だったし。

その後はもう疲れたし、トレーニングモード。6壁の12a、メインの12a、メインの12a全部登れず。疲れていてもこれぐらい登れると良いんだけどな。

H川さんに「blogやってるでしょ?」と言われました。ルート名を検索していたら見つけてしまったらしいです。このblogは数名にしか知らせていなくて、他の人に見られるということを考えていなかったので、なんか恥ずかしかったです。他にも見ている人がいるのかなあ？とか思うと、書くのやめようかなとか思いましたが、とりあえずは続けることにします。
でも、誰が見ているか分からないと思うと、書く事を選ばなきゃなーと思います。
プライベートなことは書けねえなぁ・・・、って登った話しか書いてないか。

先週から土日は未経験者のお客さんが多いです。氷壁の影響なんでしょうか？
それとも別のテレビか雑誌とかで取り上げられたのかな？おかげで今日も忙しかったです。

トリノ五輪ではクライミングのデモンストレーションを開催するみたいです。スノーボード会場のバルドネッチアという町でボルダー(低い壁のクライミング)とスピード(簡単なルートでタイムを競う)の競技があって、世界から３５人のクライマーが参加要請されているみたいですね。

クライミングがメジャーになるんでしょうか？微妙な気がしますが・・・。
でも、なぜに冬季？
2008年の北京オリンピックではクライミングが競技となるという噂もありますが、どうなるんでしょう？


そういえば、今年は国体予選に出ようと思っています。去年ぐらいのメンバーだったら本大会にも出れるかもしれないと思うのですが、どうなるかなー？

国体では山岳競技という名前で、縦走とクライミングに分かれています。3人が選手になり、縦走のみの選手1名、クライミングのみの選手1名、両方やる選手1名となります。
クライミングは普通にフリークライミングをやるのですが、縦走の方は
「布引から摩耶山頂までの6.8kmの特設縦走コースで競技を行います。選手は規定の負荷重量（8〜20kg）を背負い、その体力及び速さを競います。」
だそうです。成年男子が一番きついはずだから・・・、20kgも背負うの？

せっかくだから、両方やる方でエントリーしてみようかなと思っていましたが、20kgの荷物を背負って1時間ぐらい山道を走るなんて無理そうな気がします。ていうか、空身で平地でも1時間も走れなそう。今度ちょっと走ってみるかなあ(平地を空身で)。


ところで、ETCをつけようか迷っていました。最近は豊田の岩場に行くのですが、高速代が往復3800円です。行きも帰りも通勤割引が使える時間なので、1900円浮くのならすぐ元が取れるのかなぁとか思ったりして。
でも、3人で行くので、一人当たりのお得額は633.3333・・・円。ETCが安いやつなら1万で取り付けとかに5000円かかったとして15000円。とすると、24回行かないと元が取れません。高速を使って行くのは月曜だけで、豊田に行くのは2月いっぱいか、せいぜい3月中まで。とすると、全然元が取れない。ということで、着けるのはやめることにしました。ちょっと着けてみたい気もしたんだけどなー。
でも、タイヤも買わなきゃいけないし(ノーマルタイヤね)、オイルとエレメントも交換しなくちゃいけないし、出費は抑えないと。
そういえば、オイル交換は次は3000kmでと言われてたのに、もう31500kmぐらいになっちゃってるなあ。早くやらなきゃなあ。


今日お客さんと話していて、ユニクロの話になりました。僕は仕事の時はほとんどユニクロの服を着ています。そしたら、ユニクロは土日はすごく安いとか。僕が水曜日に買った2990円のカーゴパンツも1990円で売ってたとか。ショック・・・。でも、土日は仕事が１０時〜9時だから買いに行けないんだよなあ。

今日は昼からN瀬さんと豊田に行きました。

今日も「日陰者」(5.12b)にトライ。
1回目は核心前のガバをとるところでおち、ポケットを取るところでも落ちました。2回目はポケットを取って足を上げて、右手をカチに乗せたものの、全然持てている感じがしなくて、左手を送ったけど、止まらなくて落ちました。3回目はポケットを取るところで落ちました。足の置き方を確認して、上まで抜けずに降りて、少し休憩してからもう一度やりました。
4回目は・・・ムーブが書いてあるので、オンサイトを狙う人は見ないでね。

すごくぎりぎりで登れました。ギリギリで、ちょっと無理かなと思ったけど、登れたのですごく嬉しかったです。頑張ったなー自分、って感じです。
グレードですが、5.12cはあると感じました。
ボルダーチックなルートで、面白かったです。

帰る前に北北西をやったら結構楽に登れました。いつでも楽に登れたら良いなぁ。

N瀬さんは月下美人をやっていたけど、今日は登れませんでした。日陰者もちょっと触っていたけど、思ったより出来そうな感じがすると言っていました。

僕も次は月下美人をやろうかなーと思います。

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今日はY那嶺さんとY田君と豊田に行きました。
僕は「日陰者」(5.12b)を登ってしまう気でいたんですが・・・。

Y田君が「北北西」(5.11b)をやると言うので、僕もアップで登ってみたら見事に核心で落ちました。すぐに抜けれたけど、こういうのがいつでもさっと登れると良いなあ。
日陰者は1回目はムーブ確認。核心部がそこまで悪くないと言う事が分かり、「良い感じかも」という印象。
2回目は1テン。核心で左手が抜けてしまいました。下のガバからやったらそこからはノーテン。
行けそうかも。
でも、3回目はボロボロでした。もう全然体が上がらない。指の力がもたないみたいです。

昨日、外に行った日はなるべくジムでも登ると決めたし、帰ってからジムに行って登りました。
10d
10dクライムダウン
地面には降りずにそのまま11b
12a
12a
12c
全部登れました。良かったです。

スラブの13aもやろうと思ったのですが、閉店時間になってしまい断念。来週やってみようかな。

日陰者は登れなかったけど、ムーブは完全に固まったので、木曜は登れるように頑張ろうと思います。

石巻山クライミング自粛の知らせが入りました。石巻山は去年の頭に1回と今年の頭に1回行っただけで、これから何度か行きたいと思っていただけに、残念です。これからどういう風になるのか見ていこうと思います。

昨日は起きたらのどが痛くて・・・。夜寝る前に熱を測ったら36.7℃でした。風邪かな？なかなか治らないなあ。年が明けてからずっとこんな感じです。体調良くならないかなあ。

今日はY田君と石巻山に行って、あとからN瀬さんが合流の予定だったのですが、Y田君が急遽仕事になってしまいました。
で、午後からN瀬さんと豊田に行きました。

前回登れなかった「日向者」(5.11d)をやったのですが、1回目は足が決まらずに落ち、そのあとも上部でテンションしまくり。やっぱり難しいなーと思ったのですが、次のトライで登れてしまいました。でも、3日間6トライ目。結構かかりました。やっぱりスラブに慣れていないです。
登れたけれども、きちんとしたスラブ登りが出来ていないような感じです。悪いカチとかを無理やり持って登っているだけのような。これからも違うスラブを登ったりして練習しようと思います。

そのあとは「日陰者」(5.12b)にトライ。グレードは5.12bとなっているけど、トポには「それ以上あると言われている」と書いてあって、かなり難しいらしいという話を聞きます。そして、最近は再登者が出ていないらしい(やる人がいないだけ？)。で、どんなに難しいんだろう？とやるのを楽しみにしていたんですが、やってみたらやっぱり難しかったです。
でも、ムーブは出来たし、短いから、何回かやれば出来そうな気がします。
たぶんグレードは5.12cかdぐらいかなと思います。豊田グレードなら12bでも良いのかもしれませんが。

がんばろうっと。またやるのが楽しみです。

今日は久しぶりにメインウォールにルートを作りました。で、セットしていて思ったのですが、力が落ちています。
ホールドをつける前にムーブを起こすけど、すごくきつく感じます。

1ヶ月ちょっと前から全くルートを登っていなくて、今年の初めに石巻に行った時に久々にルートをやりました。で、すごく張ったなーとか思いながらも、その後も全然ルートはやってなくて、外ではルートはやったけど、豊田しか行ってなかったです。豊田は短いし、スラブorスラブ系フェースばかりなので、持久力も必要ないです。
そんなこんなですっかり持久力が落ちていました。
これからは持久力トレーニングをしようと思います。

月曜はY那嶺さんとY田君と豊田に行きました。
ルート36でアップをしてから日向者を3回やりましたが、登れず・・・。スラブは難しいです。慣れないといけないですね。
でも、次回には登れそうな感じがしました。
それにしても、眠くて困りました。ずーっと眠かったです。しっかり寝ないといけないなー。

今日は高校生大会でした。
前回の大会から2ヶ月弱しか経っていなかったので、結果は大体前回と同じでした。ただ、今まであまり見ていなかった子が意外と上手だったりとか、登り方の違いとか発見がありました。
今回も順位がきちんとついて、女子リードと女子トップロープでは完登も一人出たし、良かったです。

大会のセットも大分慣れてきたような気がします。今後は全クラスで完登が一人だけ出るというように頑張ろうと思います。次回は3月ですが、その時はホールドでルートを作らなくちゃいけないのでちょっと大変です。

今回の大会は岳連主催で、国体に向けて行ったものです。国体予選は5月です。去年はセットをしたので出れなかったですが、今年は出れるように交渉してみようと思います。

大会が終わってからはみんな大会のルートをやっていましたが、設定以外のムーブで登られたりしてしまうことが結構ありました。もっと良く考えて設定しなくちゃいけないですね。

夜は何人かが登るところを見ていました。高校生の登りを見ていたときも思ったのですが、僕は普段みんなの登りをあまり見ていません。けど、もう少し見るようにしたほうが良いかなと思いました。「こうすればすぐ登れるのに｣というような事をいくつか気がついたりしました。今後、登りをよく見てアドバイスするべきなんだろうなと思いました。

そういえば、昨日の夜はS田さん、A君、K谷さんと食事をしたのですが、S田さん・A君と夏はサーフィンをしようという話になりました。で、スケボーの話になって、S田さんが車にスケボーを積んでて少しやったのですが、面白かったです。またやりたい。そして、サーフィンもやってみたいです。久々にS田さんと会えたし、みんなで色々話をして面白かったです。

昨日は起きたら体調が良かったのですが、仕事をしていてしばらくしたら体調が悪くなってきて、夕方は経っているのも辛いぐらいになってしまいました。途中で熱を測ったら37.0℃になっていました。すごくきつかったのですが、薬を飲んで夕飯を食べたら楽になって、閉店間近には元気になってきました。

それで、今日は豊田に行くことにしました。前回「天地無用」(5.12a)が出来そうだったし、やっぱりもう一度やりたかったので。
前回は豊田まで2時間で行ったので、今回もそのつもりだったんですが、3時間弱かかってしまい、待ち合わせに1時間遅刻してしまいました。今度からは3時間みておかないと駄目だなあ。3時間ってちょっと辛いです。行きは高速使うことも考えた方が良いのかな。

着いたら、まずは「雨蛙ノーマル」(5.10a)でアップして、さっそく天地無用をやりました。いったん上に回って懸垂でヌンチャクをかけようかと思ったけど、このルートはマスターでもそんなに変わらないかなーと思ってマスターでやってみました。そしたら3本目のあとで落ちる・・・。やっぱりここが一番辛いです。何回かやるとガバがとれて、クラックでも1テンして抜けました。うーん、足の位置が分からなくなってるなあ。

Sチは「日向者」(5.11d)をやったけど、結構苦労していました。前回はもうちょっと楽そうだったのに。

次に僕が天地無用を登りました。そしたら、3本目の上でテンション。一度降りてやり直す。そして、また同じ場所で落ちる。ガバをとるのがうまくいかない・・・。もう一度足の位置を決めなおして、最後のクラックもムーブを組み立てなおして降りる。

次にSチが日向者をやっているとN瀬さんが到着。N瀬さんも日向者をやりました。

その次に僕が天地無用。そしたら登れました。足の位置ですね。足をしっかり置けないといけないんですね。

Sチはまた日向者。ムーブを少し変えたら楽になったみたいで、出来そうな感じになってきました。N瀬さんももう一度やったけど、１テン。その次に僕もやってみる。
僕は今まで豊田では北北西とかショートサーキットとかのスラブっぽいルートも登りましたが、これらはスラブっぽいフェースルートです。
でも、日向者はスラブです。ちゃんとしたスラブです。スラブってこんなんだったなーと思い出した感じです。ヌンチャクを掴みまくってしまいました。スラブに慣れなきゃなー。
次回またやろうと思います。
そのあとSチが日向者をやって、N瀬さんがショートサーキットをもう一度やって終了。

今日は天地無用が登れて嬉しかったです。
天地無用はすごく面白くて、良いルートだったので、登れて嬉しかったです。
ショートサーキットが登れた時よりもすごく嬉しかったです。体がうまく入ると登れるっていう感じでした。次回は日向者がんばろうっと。

今日は10時30分に起きました。14時間も寝ました。体調は大分良くなりましたが、熱を測ったら36.7℃。まだ少し熱があります。
昨日ぐらいのだるさだったら病院に行ってから仕事に行こうと思っていたけど、そこまでひどくなかったので、風邪薬を買ってから仕事に行きました。

今日は大会のルートを設定したり、新しいルートを作ったりしたのですが、胃がやられているみたいで、気持ち悪くて、辛かったです。

帰ってきてから熱を測ったら36.8℃。
あさって豊田に行きたいけど、行けるかなあ？

もう寝ようっと。

昨日から体調悪いからどうしようかと思ったけど、結局H川さんと豊田に行きました。
「ルート36」(5.9)と「ルート60」(5.10b)でアップをしてから「天地無用」(5.12a)をやりました。1回目はボロボロで、テンションしまくりでした。2回目はかなりいい感じだったのに、最後のクラックの所で落ちてしまいました。あと一手だったのになあ。でも、次にはできるでしょう。
それにしても、体調が悪くて、寒気はするし気持ち悪くてご飯も食べられないです。で、帰ってから体温を計ったら37.6℃。だるいはずです。
もう寝ます。

起きたらのどと関節が痛い・・・。風邪みたいです。
今日は午前中はレベルアップスクール。レベルアップスクールをやっていた頃はまだ良かったけど、終わってしばらくした頃からどんどん気持ち悪くなってきて、「吐けといわれたらいつでも吐ける」という状態になってきました。
だるいながらも仕事を続けましたが、結構つらかったです。

夜にN村さんが来て、話をしていたのですが、石巻山に行ったら「ここでは登らないで欲しい」と言うような事を地元の人に言われたということでした。昨日も他の人から、そういう事を言われた人がいるらしい という話を聞いていたのですが、直接言われたというのを聞くと心配になります。今後どうなるのでしょう。豊橋市議会でも一般質問で議題に上ったそうです。
石巻山の所有は石巻神社で、神社側からの意見ではないようなので、即入山禁止ということにはならないと思いますが、今後良い方向には進まないのかもしれません。
とりあえずは、様子を見ようと思いますが、今後の展開によっては対応をしなければいけないかもしれません。

仕事が終わってから髪を切りに行きました。ずいぶんばっさり切られてしまったので、頭が寒いです。

まだ風邪の気持ち悪さが続いていますが、明日は豊田に行くつもりです。
風邪薬を飲んで早く寝ようと思います。

5日はN瀬さんと豊田に行きました。
豊田に行くのは10ヶ月ぶりぐらいですごく久しぶりです。

まず、「雨蛙ノーマル」(5.10a)をウォーミングアップで登り、「ショートサーキット」(5.12a)をやりました。豊田はほとんどのルートが歩いて終了点に回りこめます。
今回もショートサーキットは上に行って、ヌンチャクをかけながら懸垂下降しようかと思ったけど、ちゃんとマスターで登ることにしました。
1回目はボロボロ。テンション入りまくり。しかも、尖ったホールドで無理やり体を上げていたらホールドが刺さって、流血。血が止まらなくて、ホールドが血だらけになって滑るし・・・。
でも、テンション入りまくりだったけど、いけそうな感じもしました。

N瀬さんもショートサーキットをやっていると、Sチが来ました。Ｓチは雨蛙ノーマルでアップしてから「日向者」(5.11d)をやっていました。N瀬さんももう一度ショートサーキットをやってからは日向者をやってました。僕はショートサーキットをもう一度。でも、2本目のクリップをしてすぐに落ちてしまいました。いったん降りてもう一度。今度は手の感覚もあるし、行けそう。でも、最後の観音開きのあとで落ちてしまいました。足がしっかり決まっていなかったなぁ。
次のトライも2本目かけてすぐに落ちました。もう疲れて登れそうにないし、適当に抜けて終わりにしてしまおうかと思っていたら、何も言わないうちにSチが下まで下ろしてしまいました。
それじゃあもう一回と思ってやったら、登れてしまいました。Sチに感謝です。

やっぱり最後は少しきつかったです。足にしっかり乗れていないのかもしれません。

帰りにN瀬さんの家で夕飯を食べて、帰ろうかと思ったけど、ビールが飲みたくなってしまったので、泊まる事に。翌朝帰りました。

豊田に行くのは久しぶりだったけど、それでも登れたので嬉しかったです。豊田で5.12aが登れるのは、鳳来で5.12cが登れるのと同じぐらい嬉しいです。思いのほか近かったから、今後もしばらく行こうと思います。

今日は仕事始めでした。
まずは大歳神社に行って新年の祈祷を受ける。こういうのを受けるのは初めてでしたが、なかなか終わらなくて、早く終わんないかなーと思ってしまいました。寒いし。

で、終わったら仕事へ。
今日は暇なのかなーと思っていたけど、そんなことは無くて、盛況でした。部活の高校生が多くて、一般の人も結構来たし。久々に(といっても一週間もたってないけど)みんなに会えて楽しかったです。

久々に石巻山に行きました。

N瀬さんと豊田に行くはずだったけど、予報が変わって、豊田は雨か雪。
どうしようかと話しながら、N瀬さんの家でだらだらしていたけど、いつまでもだらだらしていても仕方ないと思い、石巻に行くことに。
僕は石巻に行くのは去年の1月2日に初めて行って以来だから、1年ぶり。

簡単に結果のみ。

フィスエネ5.11aオンサイト。
フェイス・ザ・ミュージック5.12aオンサイト。12a無いような気がする。11cかdくらい？
オンサイトグレードは上がったけど、簡単に感じたから、素直に喜べなかったです。「初の12のオンサイトだ！嬉しい。でも、これは12無いよな・・・」という感じ。

ブレイク・スルー5.12b/cは登れず。核心をこなせる確率が悪い。3回に1回ぐらい。でも次回はできるはず。登って帰りたかったな。
12b/cはホールドが欠ける前のグレードで、今はもっと難しいとか。

石巻に行くのは久しぶりだから、楽しみにしていたけど、結構面白かったです。違う岩質だと感じが違うから面白い。石灰岩も良いなーと思いました。

帰ってきました。
12/29〜1/1まで某所にアイスクライミングをしに行ってきました。

29日
昼頃出発。昨日は遅くまでSチと電話していたので眠い。早く寝るべきだった・・・。
モンタニアへ行ってアイスマスターやガス缶やタイツを買って、N瀬さんの家へ。
行く場所、日程、アイスクライミングのことなどを話して、夕飯を食べて、出発。
途中で車中泊。

30日
8時30分起床。車を進めて、道路の終点まで行き、そこで出発準備。
が、荷物が入りきらない。まずいなあ・・・。荷物が多いのかザックが小さいのか？両方かな？入らないものは外にくくりつけて出発。
靴が新品なので歩きにかったです。途中から雪が増えていきました。今年は寒いからか、雪がふわふわしています。パウダースノーって言うのはこういうのかな？こんなにさらさらした雪を見るのは初めてでした。かなり歩きにくかったです。
5時間ぐらいでテントを張る場所に到着。テントを張ってから小さい滝でアイスクライミングの練習。暗くなる頃に戻ってご飯を食べました。テントの中は快適。思ったより寒くないかなー。

31日
今日はクライミング当日。5時に起きて食事を取ったら出発。
どんどん谷を詰めていき、しばらく行くと高さ50mのF1滝に着きました。ここでザックをひとつにして、荷物を置いていく。
いよいよクライミング開始。アックスがバシッと決まると気持ちが良いです。感じがつかめないのでつらいけど、腕は全然疲れなくて、足が疲れます。アイゼンがしっかり氷に入らなくて力が入ってしまう。でも、ガシガシ登っていくのは面白いです。
F1を超えてしばらく行くと、2つ目の滝。高さ40m。3つの滝が並んでいて、中央の滝は特に美しかったです。
次は右の滝を登りました。部分的に難しいところもあって、緊張しました。でも、N瀬さんはさっさと登って行きます。すごいなあ。この滝を登り終えた時はすごくほっとしました。
ここからしばらくは歩き。雪は踏んでも硬くならないので、歩きづらいです。雪の下は川が流れている部分があって、下から川・氷・雪となっていたりします。で薄い氷の部分を歩いてしまったりすると、氷が割れて踏み抜き、川に足を突っ込んでしまうので、気をつけなくちゃいけない。
しばらく歩いてから、今回の目的の谷に入りました。N瀬さんもここから先は行ったことが無く、この先にはすごい滝があるかもしれない、との事。
小さい滝を2つぐらい越すと滝が。そんなに大きくないし、傾斜も無いので、N瀬さんはちょっとがっかりしていました。でも、氷があっただけ良かったのかな？超えて上がるともう1つナメ滝が。こっちの方が最初よりも簡単でした。これを超えたところで終了。
下降を始めました。
懸垂下降を繰り返してF1下に着いた頃には真っ暗。テントに帰ったら8時30分ぐらい。
疲れました。夕飯を食べて、年を越す時まで起きていようと思ったけど、寝てしまいました。11時30分頃就寝。

1月1日
元旦。そして、下山日。8時30分に自然起床。
朝食を取り、撤営して下山。今日から天気が悪くなるはずなのに、空は晴れています。
でも、天気が悪くなるはずだから・・・と話しながら降りました。
3時間ほどで車に戻りつきました。結構早かったです。
帰りに寄った洋食屋？定食屋？は量が多くて、安かったです。こういう店が家の近くにあったら良いのにな。
そして、帰る途中にあった温泉で汗を流しました。泉質が良いみたいで、すごく体が温まりました。ヌルヌルしたお湯だったんですが、すごく良かったです。また来たいです。
そして、N瀬さんの家に帰り着きました。乾杯して、鍋を食べました。天気が悪くなると言う予報のために短い日程になってしまったけど、楽しかったです。最初だったし、これぐらいでちょうど良かったのかなという気もします。

今回の反省点は、
荷物が多い→寝袋は普通のと夏用の薄手を2重+シュラフカバーだったけど薄手はいらなかったかな。持っていったけど使わなかったものが他にもあった。
体力が無い→普段歩いていないけど、歩かないと。
いろいろ時間がかかりすぎ→懸垂下降のセット、アイススクリューの回収など、登る以外の時間がかかりすぎ。歩くのも遅かったけど。時間がかかると暗くなってしまって危険になる。もっと早く行動できないといけないです。

2日
起きて、朝食をとり、荷物を片付けて解散。
家に着いたら洗濯、荷物の片付け。
結構疲れました。でも、すごく楽しかったからまた行きたいです。もっと回数こなさないとうまくならなそうだし。