ただいま増量中
この間の休みの日(木曜日)にスーパーサイズミーを見ました。「1か月間、すべての食事をマクドナルドのメニューで摂っていたら、体はどうなるのか？」というドキュメンタリーです。僕は普段はファーストフードはめったに食べないですが、コンビニ弁当は毎日のように食べています。これを見て、なるべくちゃんとした食事をするようにしようと思いました。それから、自分で作る場合にも食べ過ぎないように気をつけようと思いました。
最近僕は食事をついつい食べ過ぎてしまっていて、体重がどんどん増えています。ここ1年ぐらいはずっと58kgぐらいだったけど、最近は61〜62kgぐらいになっています。食べすぎなんだろうなあ。ベスト体重は58kgぐらいのはずなので、あんまり増えるとちょっと困ります。食べる量を少し減らせば、すぐ戻るのかなぁ？
